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解暑圣品龟苓膏 这几类人不宜多吃
妇女月经期间及孕妈妈不宜很多食用，体质虚寒、脾胃衰弱、食欲不振、腹泻便溏者也不宜食
最近广州热人，走在路上人人都有想“喷火”的感觉。这时看到街头巷尾凉茶铺里的龟苓膏，你该不会是也想来一碗清热泻火呢?广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁介绍说，龟苓膏是我国前史悠远持久的传统药膳，由于其有滋阴清热成效，在酷热的广东一带特别盛行。
龟苓膏主要由龟板、土茯苓、生地黄、绵茵陈、金银花、甘草、火麻仁熬制而成，有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜成效。能改进体内阴虚内热的状况，对皮肤枯燥、痤疮、口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、便秘、尿路感染及妇科病等都有较明显的改进效果。
从龟苓膏的成分来看，龟板性味甘、寒，有滋阴潜阳、补肾健骨、养血补心和止血的成效。可用来治疗头痛晕厥、盗汗遗精、手足震颤、腰膝酸软、惊悸、失眠健忘，妇女崩漏及月经过多等。土茯苓，性味甘、淡、平;归经：有解毒除湿、利关节的成效。生地黄，味甘、苦，性微寒;有清热凉血、养阴生津的成效。金银花，性寒，味甘，具有清热解毒、分散风热的成效，主治温病发热，热毒痈疡等症。火麻仁性味甘，平，有润燥通便之效;用于血虚津亏，肠燥便秘。
唐梁主张，一般来说，龟苓膏在夏天或作为宵夜来吃较为恰当。由于它能够滋阴清热，能够抵挡因天气酷热形成的心烦口燥、咽喉痛、小便短涩等。由于作业熬夜或是夜生活较晚，有可能会呈现阴虚火旺的体现的人群也合适食用。但它只能在某些特定的程度上调理人体阴阳平衡，预防热毒、暑热、阴虚、湿滞的发生。
5.龟苓膏成分中含金银花，有蚕豆病者不宜食用。(记者黎蘅 通讯员陈瑶璇、黄月星)
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